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2018년 09월 식단표

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2018년 09월 식단표
01일 토요일
02일 일요일
03일 기장밥,근대된장국,제육파채볶음,새송이피망볶음,치커리유자청무침,포기김치
04일 보리밥,육개장,삼치구이,감자채당근볶음,콘슬로우,포기김치,바나나
05일 잡곡밥,시래기들깨국,쇠불고기볶음,꽈리고추어묵볶음,콩나물무침,포기김치
06일 흑미밥,맑은순두부국,닭도리탕,동그랑땡전,청경채겉절이,포기김치
07일 잡곡밥,쇠고기무국,가자미조림,도토리묵야채무침,얼갈이된장나물,포기김치,복숭아요플레
08일 토요일
09일 일요일
10일 흑미밥,열무된장국,쇠불고기청경채볶음,연두부/양념장,숙주미나리무침,포기김치
11일 흑미밥,건새우배추된장국,고등어김치조림,한식잡채,다시마튀각,포기김치,사과쥬스
12일 쇠고기강된장비빔밥,계란대파국,순대야채볶음,포기김치,두유
13일 흑미밥,들깨감자미역국,조기구이,야채계란찜,취나물무침,포기김치
14일 잡곡밥,참치김치찌개,제육떡볶음,호두멸치볶음,상추/쌈장,포기김치
15일 토요일
16일 일요일
17일 곤드레나물밥,근대된장국,언양식불고기,감자채피망볶음,구이김/양념장,포기김치,복숭아요플레
18일 흑미밥,쇠고기무국,삼치시래기조림,맛살미역줄기볶음,오징어젓갈,포기김치
19일 잡곡밥,쇠고기된장찌개,메추리알조림,동부묵김무침,도라지오이나물,포기김치
20일 기장밥,어묵국,제육숙주볶음,마늘종건새우볶음,상추/쌈장,포기김치
21일 흑미밥,미역국,돼지갈비찜,한식잡채,고사리나물,포기김치
22일 토요일
23일 일요일
24일 추석
25일 추석
26일 대체공휴일
27일 흑미밥,쇠고기배추국,고등어구이,연두부/양념장,치커리사과겉절이,포기김치
28일 잡곡밥,시래기들깨국,쭈꾸미제육볶음,우엉채어묵볶음,콩나물무침,포기김치
29일 토요일
30일 일요일